Zuhause

TOTAL KÖRPER-WORKOUT, DAS SIE AUF DEM BODEN TUN KÖNNEN – DIESE 4 BEWEGUNGEN TONEN IHRE HIGHTS, BOTTOM, ABS, ARMS UND WAIST. LUCY XX

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Trizeps-Dips

10 Minuten bis zu den Armen und Schultern. Formen Sie Ihre wackelnden Arme und entfernen Sie unerwünschtes Fett in den oberen Rückenschultern. Machen Sie sich bereit, diesen Sommer ohne Probleme Ihr trägerloses Kleid zu rocken.

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Die besten Übungen für getonte Arme

Die besten Übungen für getönte Arme! Dieses Armtraining für Frauen bietet alle Übungen, die Sie benötigen, wenn Sie lange, schlanke und weibliche Arme straffen und formen möchten. Tolle Übungen, die auf Ihren Bizeps, Trizeps und Ihre Schultern abzielen und dabei helfen, zusätzliche Kalorien zu verbrennen, während Sie es tun! Befreie …

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