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Tag Archives: verlieren

Verlieren Sie Armfett und straffen Sie Ihre Arme

ARM-TRAINING FÜR FRAUEN – Reduzieren Sie das Armfett und stärken Sie Ihre Arme mit diesen 5 Übungen ohne Gewichte. Diese leicht zu befolgenden Bewegungen helfen dabei, Ihre Arme und Schultern zu formen. Führen Sie jede Bewegung 30 Sekunden lang aus und wiederholen Sie die gesamte Routine zweimal. Lucy

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