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Ich mag die Art und Weise, wie dieses dreifache Oberkörpertraining meinen Bizeps, Trizeps … enthält.





Ich mag die Art und Weise, wie dieses dreifache Oberkörpertraining meinen Bizeps, meinen Trizeps und meine Schultern in weniger als 30 Minuten umfasst, aber auch kleine Ausbrüche von Cardio in Form von Bergsteigern (die auch meine Schultern rauchten)! #healthandfitnesssites

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