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Die besten Widerstandsbänder-Übungen für Ihre Arme





Schauen Sie sich diese Anfängerübungen an, die perfekt sind, um Ihren Oberkörper zu straffen und zu straffen. Alles was Sie brauchen ist ein Mini-Loop-Band oder ein langes Widerstandsband, um dieses Training durchzuführen. Ideal zur Stärkung von Armen und Rücken. #resistancebandsarms #armexercises #beginnerarmwo

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