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20-minütiges Ganzkörper-Kettlebell-Training





Wir lieben diese Kettlebell-Übungen für Frauen, die auch für Anfänger großartig sind! Dieses Training trainiert Ihre Arme, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln und mehr, um den gesamten Körper zu stärken. Klicken Sie auf die Stecknadel, um diese Anleitung vom SELF Magazine zu erhalten. #frauenfitness #womensarmworkouts € Womens'kettlebellworkouts

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